مطالعات جدید نشان می‌دهند که نشخوارهای فکری و افکار منفی مرتبط با کمال‌گرایی می‌تواند باعث از خواب پریدن نوجوانان در شب شده و شانس ابتلا به اختلالات اضطرابی و افسردگی را در آنها افزایش دهد.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6522/افکار_منفی_مزمن_در_نوجوانان_می_تواند_منجر_به_بی_خوابی_و_افسردگی_شود_
|